Yoga
Estilo de vida

Yoga: Mude a sua vida!

Você sabe o que é Yoga? Para que serve? Quais os benefícios? Quem deve praticar?
Pensando nisso, convidei a Teca, professora de Hatha Yoga, para compartilhar um pouco do conhecimento dela com a gente! Ela  respondeu algumas das principais dúvidas que as pessoas tem sobre o Yoga. E como bônus, ela ensinará 3 posturas bem legais do Hatha Yoga para você também se animar a começar a praticar e a mudar a sua vida! 

Cuscuz Marroquino
Salgados

Cuscuz marroquino X arroz branco

Você também já se perguntou sobre os benefícios e propriedades do cuscuz marroquino? Afinal ele é bom ou não para nossa saúde e para as dietas? Ele vem da onde? É um carboidrato? É muito calórico? Como devo prepará-lo?

Para nos dar uma mãozinha e esclarecer todas essas dúvidas, convidamos a Elisabeth Elias, que é Nutricionista Clínica especialista em Terapia e Atendimento Nutricional, para contar um pouco mais sobre o cuscuz marroquino para a gente. Não perde esse post porque ele está demais!!

Colchão
Casa

Escolhendo o colchão perfeito!

Você está naquela fase de buscar por um colchão que seja perfeito para você?
Então vale dar uma conferida nesse nosso post sobre a saga do colchão. Entre as tantas opções que existem no mercado, materiais e modelos, conseguimos encontrar o nosso colchão dos sonhos!

Cama de hotel
Casa

Cama digna de capa de revista: saiba como montar a sua!

Você também adora chegar em casa e ver a sua cama linda e bem arrumada? Então esse post é para você! Confira dicas para deixar a sua cama super convidativa e com ar de capa de revista!