Supermercado Continente: comida saudável e plantinhas fofas

No vídeo de hoje, que publicamos lá no nosso canal do Youtube, estávamos em busca de comidas mais saudáveis para dar uma equilibrada na nossa alimentação. Já que depois do período de isolamento demos uma boa relaxada no cardápio, e estávamos comendo muitas coisas “engordativas” e pouco saudáveis. De fato precisávamos urgentemente voltar para nossa rotina de marmitinhas congeladas.

O que compramos para comer + saudável e para montar os acompanhamentos das nossas marmitinhas congeladas

Por isso, fomos até o supermercado Continente que fica aqui ao lado do Norte Shopping (no Porto), para mostrar alguns dos ingredientes que podemos utilizar na hora de montar as nossas marmitinhas congeladas.

Aproveitamos para comprar alguns snacks saudáveis e com baixa caloria para comer durante o dia. Assim como também não nos esquecemos de pegar umas frutas mais diferentes e docinhas, para servir como uma alternativa na hora que apertar a vontade de comer doce. Eu particularmente AMO essas framboesas!! ?

Se você precisa de ideias diferentes de cardápios e receitas saudáveis para não enjoar, na hora de montar as suas marmitinhas, este e-book é ótimo. Ele trás excelentes opções de receitas tradicionais, vegetarianas, fitness e low carb. Tem o check list dos preparos, assim como também tem o modo de fazer o planejamento, e a melhor forma de armazenar os alimentos. E para finalizar, ainda ensina a vender as marmitinhas, para quem quiser empreender.

Seção de jardinagem: plantinhas fofas para terrários e mini jardins

No final do vídeo nós demos uma passadinha pela seção de jardinagem. Encontramos muitos vasinhos fofos, suculentas, cactos e outros componentes de jardinagem.

Depois do confinamento, nós passamos a curtir bem mais esse contato com a natureza, e aos poucos começamos a montar a nossa “mini área verde” aqui em casa. Hoje temos um princípio de horta e terrário..rs Que estamos montando aos poucos. A princípio, comprei uma linda suculenta que muito em breve irá para o terrário que estou me programando para montar (com outras plantinhas fofas, como as suculentas e os cactos).

Se você também está nesse “momento verde” e gostaria de aprender a montar os seus próprios terrários e mini jardins, depois vale dar uma olhadinha nesse curso. Nele você encontra o passo-a-passo, utilizando as técnicas mais simples, fáceis e rápidas já desenvolvidas para você montar os seus terrários. É bem interessante e para quem curte esse hobby, assim como também ajuda a relaxar a mente e desestressar um pouco.

Sem dúvida, ir ao supermercado para nós é sempre diversão garantida! Amamos ver as novidades e opções diferentes de ingredientes para criarmos novas receitas. : )

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