Quer um lanchinho light e bem saudável para comer de tarde no trabalho ou vendo um filme em casa? Então não perde essa receita de cenoura com homus!
Categoria: Salgados
Coxinha na dieta??? Pode!! =D
Quem nunca teve vontade de comer uma coxinha enquanto estava de dieta? Nesse post eu conto sobre a nossa saga para fazer a coxinha fit, pra comer sem culpa!
Camarão ao molho de creme de ricota light
Buscando por uma receita deliciosa e que não acabe com a sua dieta? Essa é uma excelente opção! Esse camarão fica super saboroso e você pode comer sem culpa!
Cuscuz marroquino X arroz branco
Você também já se perguntou sobre os benefícios e propriedades do cuscuz marroquino? Afinal ele é bom ou não para nossa saúde e para as dietas? Ele vem da onde? É um carboidrato? É muito calórico? Como devo prepará-lo?
Para nos dar uma mãozinha e esclarecer todas essas dúvidas, convidamos a Elisabeth Elias, que é Nutricionista Clínica especialista em Terapia e Atendimento Nutricional, para contar um pouco mais sobre o cuscuz marroquino para a gente. Não perde esse post porque ele está demais!!
Snack super saudável e delicioso! Aprenda a fazer o Kale Chips (chips de couve)
Crianças que não comem legumes e só querem saber de salgadinhos industrializados? Você tem dificuldade de se manter na dieta por falta de um snack saboroso, saudável e de baixas calorias? Quer adotar hábitos mais saudáveis de alimentação? O nosso post de hoje te ensinará a fazer um chips super saudável, muito gostoso e bem fácil de fazer. Vem aprender!!
Legumes assados: Simples, deliciosos e saudáveis!
Exagerou no final de semana? Quer uma receita saudável, extremamente fácil e super saborosa para começar bem a sua semana? Então confira o post de hoje que está saindo do forno!!😋
Como fazer filé empanado na Airfryer parecer frito no óleo
Se você é daqueles que adora um filezinho empanado, seja ele de frango, peixe ou carne, e até agora não acertou uma receita na Airfryer que chegasse perto do sabor daquele filezinho delicioso que você faz na frigideira cheia de óleo. Então o post de hoje é para você!! Diga adeus aos filezinhos sem sabor e secos feitos na Airfryer. A receita de hoje é a maior prova de que dá para ser saudável e muito saboroso ao mesmo tempo. Confira!
Faça você mesmo o seu hambúrguer gourmet saudável!
O final de semana está chegando e que tal tirar um tempinho para preparar uma refeição saudável e saborosa junto com a sua família? A dica de hoje é sobre "Hambúrguer Gourmet". É super simples de fazer, você pode usar a sua criatividade para inventar novas combinações de ingredientes, e é muito mais saudável e saboroso do que aqueles vendidos prontos no supermercado. Experimente!